糖尿病

什么是糖尿病？

糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。

糖尿病的典型癥狀有哪些？

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食、體重減輕。

糖尿病血糖診斷標準

空腹血糖〉7.0mm/L或餐后兩小時血糖〉11.1mm/L或隨機血糖〉11.1mm/L.

哪些人容易得糖尿病：

1、曾有輕度血壓升高（IFG和FGT）者 。

2、有糖尿病家族史者（雙親或同胞患糖尿）。

3、肥胖和超重者（體重指數BMI≥24kg/㎡）

4、妊娠糖尿病患者或曾經分娩過巨大兒（4公斤以上）的婦女。

5、有高血壓和（或）心腦血管病變者。

6、有高密度脂蛋白膽固醇降低和（或）高甘油三脂血癥。

7、年齡45歲以下且常年不參加體力活動者。

按國際糖尿病聯盟IDF的估算。我國每年將有新發糖尿病患者125萬人。每天有新發糖尿病患者3400人，每小時有新發糖尿病患者143人，全球每年有300萬人死于糖尿病！糖尿病已成為繼心腦血管，腦瘤之后的第三號殺手！

如何預防糖尿病

1、 多做運動

2、 合理膳食，戒煙限酒

3、 保持健康體重

4、 保持心態平和

5、 必要時用點藥

如何治療糖尿病

1、 健康教育:獲得正確信息，不盲從、不偏聽

2、 飲食療法：總量控制，平衡膳食、戒煙戒酒

3、 運動療法：每周5天，每天30分鐘以上中等強度的身體活動。

4、 藥物治療：遵循醫囑，按時服藥

5、 血糖監測：按時監測，動態連續觀察病情